背部痛

背部痛とは

背中の痛みと言っても多くの範囲があります。

• 上部胸椎（首のすぐ下の背中）
  上部胸椎付近に筋肉の硬さや痛み、だるさがあると睡眠が浅かったり、なかなか疲れがとれなかったりします。
• 肩甲骨周辺（肩甲骨の内側、肩甲骨の内側背骨寄り）
  肩甲骨周辺は肩関節が動かしづらかったり、デスクワーク等の同じ姿勢により緊張しやすく、多くの人がコリを感じやすい部位になります。
• 胃の裏側
  暴飲暴食をしたり、ストレスを感じたりして、胃に負担をかけると胃の裏側の筋肉に筋緊張が現れます。
• 胸腰移行部（胸椎と腰椎の骨の形が変わる所）
  胸腰移行部は胸椎と腰椎の境で、それぞれの骨の形が変わり、動き方も変わってくるので負担がかかりやすい場所です。さらに長時間の同じ姿勢や、中腰の姿勢、ストレート腰椎、猫背の人は移行部に負担がかかりやすく痛みが出やすくなります。
  この4つが背中に痛みを感じやすい場所になります。
  背中の痛みは筋肉が固くなって重く感じる慢性的なものと、固い筋肉のまま激しい運動やスポーツで痛めるぎっくり背中（急性的）があります。

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